Várias tentativas no começo, todas não bem sucedidas. Final do ano e começo do ano foi aquela loucura com mamy. Depois comecei a trabalhar, e estava sempre cansada e desanimada.
19/12/13
15 minutos, 7,35km, 167kcal
20/12/13
10min, 4,03km, 92kcal
21/12/13
15min, 5,9km, 134kcal
22/12/13
15min, 6,36km, 145kcal
24/12/13
10min, 4,40k, 100kcal
06/01/14
5min, 2,24km, 51kcal
17/02/14
10min, 4,69km, 107kcal
17/03/14
10min, 4,82km, 110kcal
19/03/14
5min, 2,52km, 57kcal
20/03/14
só alongamento e superiores
22/03/14
10min, 4,97km, 113kcal
24/03/14
rodada 1 - peso 1 - 5min, 2,86km, 65kcal
rodada 2 - peso 2 - 4min + p3 - 1min, 2,15km, 49kcal
rodada 3 - peso 2 - 2min + p1 - 2min + p3 -1min, 2,3km, 52kcal
Hoje fiz um circuito. Fazia 5min de eliptico e depois fazia superiores e pernas.
Quero começar a ir na Yoga que tem no centro espírita Irmã Sheila. Espero que quarta não esteja chovendo.
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